養生瑜珈

哈達瑜珈結合中醫智慧

平衡身/心/靈讓我們變更好


塑身瑜珈

雕塑體態美化身型

增強代謝打擊脂肪


師資培訓班

40年的教學精華

哈達瑜珈結合中醫

30週培訓+200hr認證


哈達體位法

體位法/呼吸法/冥想法的結合

以哈達的原理探索自我修練身


健康瑜珈

健康十二式結合養生法

舒展筋骨預防肌肉鬆弛


元氣瑜珈

為上班族設計一小時舒壓

消除痠痛疲勞促進新陳代謝


孕婦瑜珈

孕期伸展活動保持身體動能

放鬆身心緩解孕期不適


袋鼠瑜珈

讓寶貝陪伴爸媽一起運動

樂活健康增進親子關係