昱驊養生瑜珈中心,民國71年創立

來自中壢,只堅持用最養生的方式,讓我們身心靈越來越好!

 

✦  昱驊專業瑜珈師資培訓

 

近年運動風氣盛行,學習瑜珈者增多

師資供不應求,但是真正認識瑜珈的又有多少人呢?

薄珈梵歌形容「瑜珈代表著生活方式的平衡(“Samatvam yoga uchyate”)。」


對我們來說,瑜珈是一種生活方式

透過瑜珈平衡了我們的生活、也平衡了我們的身心靈。

最重要的是,我們學習瑜珈的初衷:讓我們變更好!

 

昱驊深耕大桃園38年,專門從事瑜珈教學服務,是桃園最專業瑜珈教學品牌

 

在台北、桃園、中壢、內壢、龍潭、楊梅皆設有分店

以彈性、自由的上課模式,提供大眾舒適的瑜珈環境與優質的課程內容。

 

  • 好的產品】

 

嚴選台灣品牌,友善環境、在地生產、永續經營

支持本土業者、拒絕來路不明的廠商

提供大家最優質的產品。

 

  • 好的環境】

 

國內唯一複合材質軟式地板的瑜珈教室

環保抗菌材質,告別硬梆梆的木地板

保護我們的關節與脊椎

讓我們長時間接觸地面也能很舒適的練習!

  • 【好的師資】

 

昱驊的師資皆由我們的創辦人-林祖華教授親自培訓

40年的教學經驗以及系統化的師資課程

提供最穩定的教學品質與課程內容。

✦  昱驊專業瑜珈師資培訓

 

我們從桃園中壢起家,用了38年的時間

建立獨特的教學體系,培育超過上百位的瑜珈教師

也經營自己的師資團隊

是通過中華民國瑜珈協會認證的專業教練場。

 昱驊的創辦人 — 林祖華 教授,為國內養生瑜珈的創始,從小學開始接觸瑜珈,師承華淑君 大師,高中畢業就開始投入教學工作並持續地在瑜珈教學領域深耕

將哈達瑜珈融合中醫智慧與整脊理論,包括五行運轉、奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位……等,並根據24節氣搭配不同動作,發展出養生瑜珈,幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我,平衡身心靈、讓我們變更好。

  • 【豐富的教學經驗】

 

昱驊自民國71年創立,專門從事瑜珈教學服務

我們擁有優質的教學團隊

在桃園地區以專業師資聞名

師資培訓課程由四十年教學經驗的祖華教授親自編排與授課。

  • 【羅馬不是一天造成的。】

 

想要學好瑜珈,最重要的就是持續穩定地練習

藉由每天的基礎訓練來內化專業課程的內容

透過30週的課程安排,完成250小時的培訓

傳承40年的經驗、知識與技術!

 

  • 【哈達瑜珈x中醫智慧】

 

內容將哈達瑜珈結合中醫理論、整脊/復健相關知識與

透過練習哈達瑜珈,建立呼吸法、體位法的根基

並以科學的角度來透析瑜珈哲學

循序漸進的學習瑜珈,我們不求速成,只希望畢業的學員夠專業!

 

本培訓課程的主旨為「培訓出專業合格的瑜珈教師」

 

藉由我們的培訓課程,開啟學員的瑜珈教學生涯

 

並希望能透過後續的資源輔助

 

協助學員的職涯發展、成為全職能的瑜珈教師。

 

 

  • 【體位法】

 

認識印度瑜珈大師 Swami Sivanandan

(譯:希瓦南陀/施化難陀)

所創立的哈達瑜珈,從基礎到進階的體式以及正確的練習方法。

 

 

  • 【呼吸法與調息】

 

中醫注重氣血的運轉

而順暢的吸呼能夠幫助我們提升瑜珈練習的效果

促進心肺循環代謝、避免產生不適症狀。

 

 

  • 【專題講座】

 

除了學習哈達瑜珈外

我們也會邀請其他領域的專業瑜珈工作者來進行專題講座課程

讓我們能吸收更多不同的瑜珈知識。

 

 

  • 【單元主題】

 

十二經絡、奇筋八脈、七輪中脈、人體解剖學、關節、知覺神經、骨骼系統、肌肉系統、神經系統、循環系統、淋巴系統、呼吸系統、消化系統、瑜珈營養保健、足部穴位與瑜珈、急救法、拔罐、溫灸、指壓、中醫望診

 

 

  • 【教學實務】

 

師資培訓課程的核心價值就在於

— 透過經驗豐富的教練來訓練以達到穩定的教學品質

(其中包含課程內容的編排、口令的引導與上課節奏的掌握)

用系統化的方式傳承40年的教學精華。

 

 

培訓期間: 109/10/17~110/5/29

每週六17:00~21:30

上課地點:

1.週六專業課程:昱驊中壢館(供機車停放)

2.建議每天安排至少一次基礎訓練(昱驊各分店)

 

費用包含:

  • 30週專業師資課程
  • 昱驊師資一年期包月方案(全分店通用)
  • 學員手冊與師資班通行證
  • 講義教材費、檢定及證照費用
  • 相關課程/場地費用、專題講座費用

 

 135hr專業課程+115hr基礎訓練

透過離散式課程設計,有效內化培訓內容,讓學習效果最大化

▹ 用30週的時間,完成250小時的培訓

傳承40年的經驗、知識與技術!

 

培訓費用:98,000元

9/17前報名可再享早鳥優惠!

諮詢專線:03-4258711

✦  課程重點

  • 正統哈達瑜珈:呼吸法、體位法的根基
  • 中醫、經絡穴位、整脊復健、專業理論:以科學的角度來透析瑜珈哲學
  • 135hr專業課程+115hr基礎訓練:循序漸進的練習,有效內化專業知識
  • 主題式單元:系統化教學、不用擔心進度落後
  • 專題講座:認識不同瑜珈派系、拓展瑜珈視野
  • 教學實務應用演練:教學口令要領、體位法調整

 

✦   上課規定

 

  • 課程進行方式為一週固定一堂專業課程,基礎訓練課程可自由安排時間上課。

  • 本課程包含兩張證書:250HR培訓認證以及檢定考合格證書。

  • 250HR培訓認證標準:除30週之專業課程以外,須完成55堂初級課程以及22堂中級課程,合計時數為135hr+115hr。

  • 檢定考試通過後即可獲得檢定合格證書,詳細考試辦法將於課程中宣布。

  • 缺課學員可跨班補課,若無法補課者,可於下期師資班補課,或另行約定時間補課。

✦   注意事項

 

  • 本課程包含一年期包月方案,使用期限為報名繳費當日開始計算一年,於方案期限內可自由至昱驊養生瑜珈中心各分店上課。

  • 培訓費用請於109年10月17日前繳清,若無繳清恕無法參加專業課程以及領取相關課程資料,雙方另行約定者除外。

 

實體門市

 

  • 台北店:台北市松山區南京東路四段25號4樓
  • 中壢店:桃園市中壢區新生路261號
  • 桃園店:桃園市桃園區中山東路127號3樓
  • 楊梅店:桃園市楊梅區大成路109號4樓
  • 龍潭店:桃園市龍潭區中正路274號2樓
  • 內壢店:桃園市中壢區元生三街135號2樓

客服專線:(03)4258711

 

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