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民國71年創立的專業瑜珈教室,堅持用最養生的方式,平衡身心靈、讓我們變更好.ᐟ.ᐟ
最天然的運動—「養生瑜珈」
林祖華教授為養生瑜珈的創始,憑著多年出國進修所習得的專業知識及技術,將印度的哈達瑜珈,融合中醫智慧與整脊復健理論,如:奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經系統、穴位……等,並根據24節氣來設計課程內容與編排動作,發展出最天然的「養生瑜珈」。
練習「養生瑜珈」,可以幫助我們深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我,平衡身心靈、讓我們變更好.ᐟ.ᐟ
52年的瑜珈學習資歷
42年的瑜珈教學經驗
32年的師資培訓經驗
小學開始學習瑜珈,師承華淑 大師
高中畢業開始擔任瑜珈老師,更積極至各國進修
後續投入中醫、整脊、復健等專業知識的學習
將專業知識及原理與「哈達瑜珈」結合,發展出「養生瑜珈」。