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上課時間

上課地點

上課教師

昱驊養生瑜珈中心

讓我們一起變更好！

　　昱驊於民國71年由林祖華教授創立，以經驗豐富的瑜珈師資聞名，是桃園最多人推薦的專業瑜珈教室。

 

　　我們在桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅有多間瑜珈教室，以彈性、自由的上課模式，提供大眾舒適的環境與優質的課程。

昱驊師資總導師－林祖華 教授

43年瑜珈教學經驗｜33年師資培訓經驗

　　昱驊的創辦人 — 林祖華 教授，為國內最資深的瑜珈導師，將哈達瑜珈結合人體解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學，包括奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位…等，並根據24節氣與台灣人體質設計課程，發展出養生瑜珈，近年更帶起「經絡瑜珈」的風潮，為國內結合經絡與瑜珈的第一人。

　　教授從小學開始接觸瑜珈，師承華淑君 大師，高中畢業後開始教學並創立「昱驊」，自此積極投入瑜珈教學工作，並長年往返國內外各瑜珈學院與專業機構進修。

　　除瑜珈外，教授更鑽研人體與醫學相關知識，於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格，於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格，同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證)，於98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」，更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。

　　將瑜珈結合專業理論，讓我們不只是練習瑜珈，也幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好。

全台唯一「離散式培訓」

透過長期的練習與累積，讓我們建立扎實的基礎。

昱驊的師資培訓，以「定期定量」的方式規劃。安排長期的培訓計畫，讓我們淺入深的學習、循序漸進的成長，在面臨不同階段的難題時，都能由老師陪伴大家突破瓶頸。

 

昱驊自79年起開設師資培訓課程，藉由祖華教授豐富的經驗，傳承43年的教學競爭力，成為「實力派」瑜珈老師！

．學會84個瑜珈體位法，建立實力的基礎！

．理解解剖學、中醫學、整脊學在瑜珈上的應用！

．培養洞悉問題的能力、建立瑜珈理療的專業！

．掌握教學要領，成為實力派瑜珈老師！

豐富教學經驗

跟隨業界最資深的導師，才能有效學習、成為實力與內涵兼具的專業瑜珈老師。

．43年瑜珈教學經驗＆33年師資培訓經驗
．正港的國寶瑜珈大師－林祖華教授親自授課

哈達瑜珈╳專業理論

學習專業理論，並結合體位法應用，讓我們用瑜珈來調理與修護身體。

人體解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學

專業瑜珈品牌

昱驊自民國71年成立，自民國79年開始師資培訓，是通過多個國際認證的專業瑜珈教室，提供最優質的教學服務，更有豐富學習資源與就業機會。

中華民國瑜珈協會(Chinese Yoga Association)
國際瑜珈聯盟(Yoga Alliance International)
世界瑜珈聯合會(World Yoga Federation)
Isogai礒谷式力學療法

精緻師資培訓

昱驊的師資培訓以高品質聞名，維持最佳師生比，注重學習成效，培養實力派瑜珈老師。

．每班招收12名新生
．全台獨家：一對一培訓導師

培訓特色

豐富的教學經驗

深入的課程內容

專業的瑜珈品牌

精緻的師資培訓

基礎課程｜115hr

基礎課程著重於培養練習瑜珈的習慣，唯有透過規律的練習才能建立扎實的基本功。當我們穩固基礎後，我們便可有效吸收更多深入的知識與學習更精湛的技術。

課程重點

    建立穩固扎實的基本功。
    培養規律的練習習慣。
    內化吸收專業課程的知識。
    汲取不同老師的教學精華。


上課方式

    自行安排時間參加團體課程。
    可選擇實體課程或視訊課程。
    不限分店、不分時段、不限課程。


結業標準

    結訓日：113.04.27
    結訓前至少累積完成115hr。

專業課程｜135hr

專業課程著重於知識的學習與經驗的傳授。每週１堂課，定期定量的吸收，配合基礎課程的練習，可以有效內化課程內容，最終整合理論，將體位法的原理延伸至教學上的應用。

課程重點：

    專業理論：瑜珈概論／解剖學／中醫學／整脊學
    體位法：54個一般體式＋30個進階體式
    經驗傳授：口令引導／動作調整／課程規劃


上課方式：

    每週1堂，固定時段上課，共30堂．
    每堂4.5小時，合計135小時。
    至昱驊瑜珈中壢店上課。


開課時段：

    A班｜112.09.07起，每週四10:30~15:00
    B班｜112.09.09起，每週六10:30~15:00


結業標準：

    完成30堂課程，共135hr。

證照課程｜50hr

證照課程以順利考取國內外主流證照為目標，憑藉昱驊豐富的課程資源與專業的師資團隊，幫助學完在完成培訓之後，取得外部單位核發的證照來提升競爭力。

目前國內主流3大瑜珈師資證照，包括本土瑜珈證照首選－中華民國瑜珈協會師資證，與國際瑜珈證照首選－RYT200美國瑜珈聯盟師資證、CYT200國際瑜珈聯盟師資證，取得兩種主流證照，可有效幫助自己的履歷大大加分。


課程重點：

    依考照單位發布之課綱編排課程
    課程重點整理與中文講義
    專業師資協助順利取得證照


上課方式：

    每週1堂，固定時段上課，共10堂．
    每堂5小時，合計50小時。
    至昱驊瑜珈中壢店上課／視訊上課。


開課時段：

    A班｜113.05.02起，每週四10:00~15:00
    B班｜113.05.04起，每週六10:00~15:00


證照資訊：

    中華民國瑜珈協會師資證／發行單位：中華民國瑜珈協會(CYA, Chinese Yoga Association)
    RYT®200國際瑜珈師資證／發行單位：美國瑜珈聯盟(YA, Yoga Alliance)
    CYT®200國際瑜珈師資證／發行單位：國際瑜珈聯盟(YAI, Yoga Alliance International)