昱驊養生瑜珈中心

堅持用最養生的方式

讓我們身心靈越來越好！

• 瑜珈師資培訓
• 團體／私人瑜珈課程
• 一對一、一對二瑜珈
• 企業合作、師資外派
• 瑜珈服、瑜珈墊、周邊用品

昱驊於民國71年由林祖華教授創立，專門從事瑜珈教學服務，是桃園最專業的瑜珈教學品牌。

我們在台北、桃園、中壢、內壢、龍潭、楊梅皆有分店，以彈性、自由的上課模式，提供大眾舒適的環境與優質的課程

• 台灣品牌
• 友善環境
• 在地生產
• 永續經營

嚴選品牌、拒絕來路不明的業者，提供大家最優質的產品。

• 台灣NO.1 專業教學團隊
• 100%專任師資、獨家課程
• 系統化培訓與定期考核

昱驊的師資皆由林祖華教授親自培訓，提供最穩定的教學品質與課程內容。

• 全台唯一複合材質軟式地板
• 環保、抗菌、清潔、美觀
• 保護四肢關節與脊椎

長時間接觸地面也能輕鬆舒適的練習！

近年運動風氣盛行，學習瑜珈者增多，師資供不應求，但是真正認識瑜珈的又有多少人呢？

薄珈梵歌形容「瑜珈代表著生活方式的平衡（＂Samatvam yoga uchyate＂）。」

對我們來說，瑜珈是一種生活方式，透過瑜珈平衡了我們的生活、也平衡了我們的身心靈。

最重要的是，回歸「瑜珈」的本質，也是我們學習瑜珈的初衷：讓我們變更好！

我們從中壢起家，培育超過上百位的瑜珈教師，也經營自己的師資團隊，是通過中華民國瑜珈協會以及日本礒谷式力學療法認證的專業教練場。

　　昱驊的創辦人 — 林祖華 教授，為國內養生瑜珈的創始，將哈達瑜珈融合中醫智慧與專業整脊知識，包括五行運轉、奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位……等，並根據24節氣搭配不同動作，發展出養生瑜珈，近年更帶起「經絡瑜珈」的風潮，為國內結合經絡與瑜珈的第一人。

　　教授從小學就開始接觸瑜珈，師承台灣瑜珈教母－華淑君 大師，高中畢業先在外兼職教學，於兩年後創立「昱驊」，自此積極投入瑜珈教學工作，並長年往返國外各瑜珈學院進修。

　　除了深耕瑜珈教學領域外，祖華教授積極學習中醫專業理論，並於98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」，更專研脊椎矯正專業知識，於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格，於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格，同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證)，更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。

　　將瑜珈結合中醫學以及整脊復健的專業內容，讓我們不只是練習瑜珈，也幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好。

我們的培訓主旨：

「培育出實力與內涵兼具的瑜珈教師」

　　藉由昱驊的培訓，讓我們更深入地認識瑜珈，學會瑜珈的原理，結合不同的理論與應用，成為專業有內涵的瑜珈教師。

昱驊的師資培訓，自民國79年開設至今

我們講求的就是「實力」！

藉由教授40年的教學經驗，讓您具備四項關鍵競爭力。

• 建立自我調理與幫助他人的能力，讓我們正向成長！
• 理解肌肉、骨骼、經絡、穴位在瑜珈上的應用！
• 學會30個進階體位法，建立實力的基礎！
• 掌握口訣要領及上課節奏，成為優秀的瑜珈老師！

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【豐富的教學經驗】

• 40年瑜珈教學經驗
• 30年師資培訓經驗

跟隨有經驗的導師，才能有效學習、成為實力與內涵兼具的合格師資。

​【精緻小班教學】

• 每班最多招收十人

真正高品質的師資培訓，維持最佳師生比，注重學習成效

【哈達瑜珈×專業理論】

• 中醫學、脊椎矯正、人體解剖學

藉由專業知識，讓我們靈活運用體位法來鍛鍊與修護身體。

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【專業瑜珈品牌】

• 自民國79年發行瑜珈師資證照
• 中華民國瑜珈協會認證
• 日本礒谷式力學療法認證

【種子教師計畫】

• 一對一培訓機會
• 正職就業機會

【進階體位法】

　　認識哈達瑜珈，從基礎到進階的體式以及正確的練習方法，結業前我們將學會30個進階的體式以及正確的練習方法(如:螢火蟲、烏龜、甲蟲、獅子、兔子......等)。

【人體解剖學】

　　包含關節、骨骼系統、肌肉系統、神經系統、淋巴系統、呼吸系統、循環系統、消化系統...等內容，透過本科目學習人體的型態與結構，以科學理論來認識人體與瑜珈的關聯。

【經絡與穴位】

　　解析十二經絡、奇筋八脈、穴位以及五臟六腑間的關連，熟悉體位法搭配季節變換的應用，並結合預防醫學的概念，幫助我們提升自我調理的能力。

【瑜珈與脊椎健康】

　　學習如何透過瑜珈體式矯正我們的姿勢與骨架，結合寰椎樞椎矯正、脊椎矯正及礒谷式力學療法，用瑜珈幫我們解決腰痠、胸悶、頭痛、肩頸僵硬、長短腳、脊椎側彎、駝背...等疑難雜症。

【教學實務】

　　師資培訓課程的核心價值就在於 — 透過訓練來達到穩定的教學品質，學會課程編排、口令引導與課程節奏掌控，用系統化的方式傳承40年的教學精華。

【課程時數分配】

• 115hr基礎訓練
• 55hr進階體式與調整訓練
• 55hr專業理論及觀念建立
• 25hr口訣要領

【未來發展】

• 基礎瑜珈
• 哈達瑜珈
• 經絡瑜珈
• 養生瑜珈
• 塑身瑜珈
• 正位瑜珈

• 基礎訓練＋專業課程
• 結業日: 111.2.26(六)

• 一次付清：98,000元
• 分期付款：頭期30,000+五期15,000元

• 報名後至結業前，每天可上課一次。
• 不限分店、不分時段、不限課程。

• 110/07/17起，每週六 17:00~21:30
• 地點: 昱驊瑜珈台北店(小巨蛋1號出口)

昱驊FB粉絲團

預約專人諮詢：

03-4258711

報名方式：預約至店內辦理手續／線上報名

繳費方式：現金／轉帳

費用包含

• 30週專業課程。
• 師資基礎訓練。
• 學員手冊、講義教材、通行證
• 昱驊檢定及證照相關費用。
• 經絡能量檢測：結合實例應用理論。
• 專業考照輔導：協助考取瑜珈證照。

1. 師資培訓包含「專業課程」與「基礎訓練」
2. 基礎訓練：於培訓期間可自由上課，可至昱驊養生瑜珈中心各分店上課（每日最多一次）。
3. 專業課程：共30周，每周固定時間上課一次，缺課無法補課。
4. 培訓包含兩張證書：250HR時數證明＋檢定合格證書。
5. 250HR時數認證標準：專業課程30堂，基礎訓練77堂（限養生瑜珈），合計時數＝135hr+115hr。
6. ​檢定合格證書：檢定考試通過後即可獲得檢定合格證書，詳細考試辦法將於課程中宣布。
7. 師資通行證：獲得時數證明與合格證書後可領取師資通行證。
8. 費用請於約定之期限前繳清，若無繳清將無法繼續參加培訓及領取課程相關資料。
9. 若辦理退費，已繳交之費用將扣除培訓費用20%之違約金（19800元），並依照使用狀況扣除費用後無息退還，基礎訓練以每月4000計費，專業課程以每堂4500元計費。

客服專線：(03)4258711

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