昱驊養生瑜珈中心

　　堅持用最養生的方式，讓我們身心靈越來越好！

 

　　昱驊於民國71年由林祖華教授創立，以經驗豐富的瑜珈師資聞名，是桃園最多人推薦的專業瑜珈教室。

 

　　我們在桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅有多間瑜珈教室，以彈性、自由的上課模式，提供大眾舒適的環境與優質的課程。

昱驊師資總導師－林祖華 教授

　　昱驊的創辦人 — 林祖華 教授，為國內最資深的瑜珈導師，將哈達瑜珈結合人體解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學，包括奇筋八脈、十二筋絡、肌肉、骨骼、神經、淋巴、穴位…等，並根據24節氣與台灣人體質設計課程，發展出養生瑜珈，近年更帶起「經絡瑜珈」的風潮，為國內結合經絡與瑜珈的第一人。

 

　　教授從小學開始接觸瑜珈，師承華淑君 大師，高中畢業後開始教學並創立「昱驊」，自此積極投入瑜珈教學工作，並長年往返國內外各瑜珈學院與專業機構進修。

 

　　除瑜珈外，教授更鑽研人體與醫學相關知識，於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格，於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格，同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證)，於98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」，更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。

 

　　將瑜珈結合專業理論，讓我們不只是練習瑜珈，也幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我，平衡身心靈、讓我們變更好。

​【豐富的教學經驗】

  • 42年瑜珈教學經驗 & 32年師資培訓經驗
  • 正港的國寶瑜珈大師－林祖華教授親自授課

跟隨業界最資深的導師，才能有效學習、成為實力與內涵兼具的專業瑜珈老師。

【專業瑜珈品牌】

  • 民國71年成立、民國79年開始培訓瑜珈老師並發行證照
  • 中華民國瑜珈協會認證、日本礒谷式力學療法認證

本土最資深、老字號瑜珈教室，有豐富學習資源與就業機會。

【精緻的師資培訓】

  • 每班只招收十名新生
  • 全台獨家：一對一培訓導師

昱驊的師資培訓以高品質聞名，維持最佳師生比，注重學習成效，培養實力派瑜珈老師。

【哈達瑜珈×專業理論】

  • 人體解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學

學習專業理論，並結合體位法應用，讓我們用瑜珈來調理與修護身體。

【基礎瑜珈概論】

　　認識哈達瑜珈，瑜珈經、八部功法、瑜珈史、瑜珈能量與脈輪、瑜珈派別解析、體位法、呼吸法、冥想法…等內容。

【解剖學】

　　學習人體的型態與結構，包含肌肉、骨骼、關節、神經、淋巴...等內容，以科學理論來認識人體與瑜珈的關聯。

【中醫學】

　　解析十二經絡、奇筋八脈、穴位以及五臟六腑間的關連，以中醫學原理結合瑜珈應用，幫助我們掌握自我調理的能力。

【整脊學】

　　整合脊椎矯正、寰椎樞椎矯正、礒谷式力學，搭配體位法矯正姿勢與骨架，解決腰痠背痛、長短腳、脊椎側彎、駝背...等問題。

【30個進階體位法】

　　由經驗豐富的導師，教導進階的體式，學習正確的練習方法，如：倒立、螢火蟲、烏龜、甲蟲、獅子、兔子、孔雀......等。

【教學實務】

　　學會課程編排、口令引導、體式調整、課程節奏掌控，用系統化的方式傳承40年的教學精華。

【課程時數】

  • 基礎課程：
    累積115hr，不限課程。

  • 專業課程：
    50hr體式與調整＋60hr理論與觀念＋25hr教學實務

  • 其他項目：
    8hr專題講座＋10hr團練時間

【未來發展】

  • 基礎瑜珈
  • 哈達瑜珈
  • 經絡瑜珈
  • 養生瑜珈
  • 塑身瑜珈
  • 正位瑜珈

全台唯一「離散式」的培訓規劃

   　瑜珈無法速成，必須透過長期的學習，才能建立扎實的基礎！

　　昱驊師資培訓的特色，就是將基礎課程與專業課程分離，與短期密集班做出區隔，我們講求的是真正循序漸進的「培訓」。

．建立基本功並培養練習習慣。

．內化吸收專業課程的知識。

．汲取不同老師的教學精華。

．結合理論與體位法的教學應用。

 

基礎課程｜著重於培養練習習慣與穩固基礎。

  • 每天可上1堂，結訓前至少完成115hr。
  • 自由選擇實體課程／視訊課程。
  • 不限分店、不分時段、不限課程。

 

專業課程｜著重於知識內容深度與經驗傳承。

  • 固定每周1堂，連續30周、每堂4.5小時。
  • 30個進階體位法、解剖學、中醫學、整脊學。
  • 地點：昱驊瑜珈中壢店(中壢SOGO旁)

 

課程資訊

基礎課程：報名日起，每天任選1堂課。

專業課程：111/09/15起，每週四13:00~17:30。

結訓日期：112.04.27(四)結訓考試。

 

費用明細

一次付清：98,000元

分期付款：頭期30,000+五期15,000元

  • 每日1堂基礎課程＋30堂專業課程。
  • 學員手冊、紙本講義、相關教材費用。
  • 昱驊檢定及證照相關費用、專業影像紀錄。
  • 2場專題講座、10HR團練時間、經絡能量檢測。

 

加值項目

升級基礎訓練吃到飽：7,200元（每日不限堂數）

證照輔導課程：52,000元（RYT200+瑜珈協會）

一對一培訓導師：28,000元

  • 培訓期間專任導師輔導與10堂一對一課程

 

考照資訊

中華民國瑜珈協會師資證

  • 發照單位：中華民國瑜珈協會

RYT200國際瑜珈師資證

  • 發照單位：美國瑜珈聯盟

昱驊FB粉絲團

 

預約專人諮詢：03-4258711

 

報名方式：預約至店內辦理手續／線上報名

繳費方式：現金／轉帳

注意事項

 

  • 師資培訓包含「基礎課程」與「專業課程」，培訓自報名繳費當日開始至112.04.27結束。
  • 培訓包含兩張證書：250HR時數證明＋結業證書。
  • 250HR時數認證標準：
    －專業課程30堂，共135hr，缺課可申請補課。
    －基礎課程任選，共115hr，累積至結訓日截止，不可補課。
  • 結業標準：期末筆試＋術科，考試通過即可獲得結業證書。
  • 師資通行證：獲得時數證明與結業證書後可領取師資通行證。
  • 費用請於約定之期限前繳清，若無繳清將無法繼續參加培訓及領取課程相關資料。
  • 培訓導師之10堂一對一課程，請於112.04.27前完成，逾期失效。
 

 

客服專線：(03)4258711

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