昱驊養生瑜珈中心

  • 堅持用最養生的方式,讓我們身心靈越來越好!

  昱驊於民國71年由林祖華教授創立,以經驗豐富的瑜珈師資聞名,是桃園最多人推薦的專業瑜珈教室。

 

  我們在台北、桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅有多間瑜珈教室,以彈性、自由的上課模式,提供大眾舒適的環境與優質的課程。

昱驊師資總導師-林祖華 教授

  昱驊的創辦人—林祖華 教授,為國內最資深的瑜珈導師,培育出專業的教學團隊,將哈達瑜珈結合人體解剖學、中醫學整脊學、礒谷式力學,包含肌肉、骨骼、神經、淋巴、筋絡、穴位……等,並根據24節氣與台灣人體質,設計課程內容與編排動作,發展出養生瑜珈,近年更帶起「經絡瑜珈」的風潮,為國內結合經絡與瑜珈的第一人。

 

  教授從小學就開始接觸瑜珈,師承台灣瑜珈教母-華淑君 大師,高中畢業先在外兼職教學,於兩年後創立「昱驊」,自此積極投入瑜珈教學工作,並長年往返國外各瑜珈學院進修。

 

  除了深耕瑜珈教學領域外,祖華教授積極學習中醫專業理論,並於98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」,更專研脊椎矯正專業知識,於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格,於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格,同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證),更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。

 

  將瑜珈結合中醫學以及整脊復健的專業內容,讓我們不只是練習瑜珈,也幫助我們更深入的調養身體、溫和的鍛鍊自我,平衡身心靈、讓我們變更好。

【豐富的教學經驗】

  • 國寶級瑜珈大師-林祖華教授親自教學
  • 40年瑜珈教學經驗、30年師資培訓經驗

跟隨業界經驗最豐富的資深瑜珈導師,有效學習、成為實力與內涵兼具的專業瑜珈老師。

【專業瑜珈品牌】

  • 民國71年成立、民國79年開始培訓瑜珈老師並發行證照
  • 中華民國瑜珈協會認證、日本礒谷式力學療法認證

全台最資深40年專業瑜珈教室,擁有豐富的學習資源與就業機會。

【精緻的師資培訓】

  • 每班最多招收10人
  • 全台唯一:1對1培訓導師

昱驊的師資培訓以高品質聞名,維持最佳師生比,注重學習成效。

【哈達瑜珈×專業理論】

  • 人體解剖學、中醫學、整脊學、礒谷式力學

學習專業知識、理解人體的原理,運用體位法來鍛鍊與修護身體。

【基礎瑜珈概論】

  認識哈達瑜珈,瑜珈經導讀、八部功法、瑜珈能量與脈輪、瑜珈史、瑜珈派別解析、體位法、呼吸法、冥想法…等內容。

【人體解剖學】

  學習人體型態與結構,包含肌肉、骨骼、關節、神經、淋巴...等內容,以科學理論來認識人體與瑜珈的關聯。

【中醫經絡與穴位】

  解析十二經絡、奇筋八脈、穴位以及五臟六腑間的關連,再搭配24節氣變化,以中醫學原理結合瑜珈應用,幫助我們掌握「健康調理」的能力。

瑜珈整脊與正位

  整合脊椎矯正、寰椎樞椎矯正、礒谷式力學療法,學習矯正姿勢與骨架,還可解決腰痠、背痛、肩頸僵硬、長短腳、脊椎側彎、駝背...等問題。

【進階體位法】

  由經驗豐富的導師,教導30個進階的體式,學習正確的練習方法,如:倒立、螢火蟲、烏龜、甲蟲、獅子、兔子、孔雀......等。

 

教學實務

  學會課程編排、口令引導、體式調整、課程節奏掌控,用系統化的方式傳承40年的教學精華

課程時數分配

  • 115hr基礎訓練
  • 50hr進階體式與調整訓練
  • 60hr專業理論及觀念建立
  • 25hr教學實務
  • 8hr專題講座
  • 10hr團練時間

【未來發展】

  • 基礎瑜珈
  • 哈達瑜珈
  • 經絡瑜珈
  • 養生瑜珈
  • 塑身瑜珈
  • 正位瑜珈

離散式的培訓課程規劃

  根據學習曲線的原理,將基礎課程與專業課程分離,每周一次的專業課程搭配每的基礎課程,讓我們養成持續練習的習慣,並在練習中不斷內化吸收專業課程的內容,透過時間來最大化學習效益。

 

  • 不同於密集式的證照班,講求「循序漸進」的「培訓」模式
  • 報名即開始培訓,培訓包含基礎課程+專業課程,至112.04.27結訓。

基礎課程

  • 報名後每天可上一堂課,結訓前至少累積115hr。
  • 實體課程/視訊課程,不限課程、不分時段,自由上課
  • 自選分店上課:台北、桃園、南崁、中壢、內壢、楊梅、龍潭

專業課程

  • 地點:昱驊瑜珈中壢店(中壢SOGO旁)
  • 每周一堂課,連續三十周。
  • 週四班:111.09.15起,(四)13:00~17:30

培訓費用

  • 一次付清:98,000元
  • 分期付款:頭期30,000+五期15,000元

 

費用包含

  • 每日1堂基礎課程+30周專業課程。
  • 2場專題講座、10HR團練時間
  • 經絡能量檢測:結合實例應用理論。
  • 學員手冊、紙本講義、相關教材費。
  • 昱驊檢定及證照相關費用、專業影像紀錄。

 

加值培訓項目

  • 一對一培訓導師:28,000元
    • 培訓期間專任導師輔導
    • 10堂一對一課程
  • 基礎課程吃到飽:7,200元

專業考照輔導

中華民國瑜珈協會師資證

  • 考照費用:16,000元
  • 證照課程:原價44,000元
  • 發照單位:中華民國瑜珈協會

 

RYT200國際瑜珈師資證

  • 考照費用:約11,000元(依美元匯率)
  • 證照課程:原價52,000元
  • 發照單位:美國瑜珈聯盟

 

※師資培訓生報名證照班(協會+RYT)培訓價68,000元

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預約專人諮詢:03-4258711

 

報名方式:預約至店內辦理手續/線上報名

繳費方式:現金/轉帳

注意事項

  • 師資培訓包含「基礎課程」與「專業課程」,培訓自報名繳費當日開始至112.04.27結束。
  • 培訓包含兩張證書:250HR時數證明+結業證書。
  • 250HR時數認證標準:專業課程30堂,共135hr。基礎課程任選,共115hr。
  • 結業標準:期末筆試+術科,檢定合格即可獲得結業證書。
  • 師資通行證:獲得時數證明與結業證書後可領取師資通行證。
  • 費用請於約定之期限前繳清,若無繳清將無法繼續參加培訓及領取課程相關資料。
  • 專業課程缺課者,可申請補課。

客服專線:(03)4258711

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