夏至，是一年之中日照最長、能量最豐沛的節氣；
國際瑜珈日，是全球專屬「瑜珈人」的特殊慶典。
當這兩個日子在6月21日完美交會，這將是一年之中，最值得我們一起展開瑜珈墊的一天。
無論妳是想溫和的喚醒活力，還是尋求深層的療癒放鬆，請在這特別的日子哩，給自己一堂課的時間，為生活增添最純粹的光彩。
【夏至能量與經絡調養】
夏至—預存健康的黃金期
中醫云「夏至一陰生」。這天，太陽直射北回歸線，陽氣達到一年之中的巔峰，白晝最長、黑夜最短；隨後氣候便轉向「陰長陽消」的過程。
在陽氣最盛的夏至，正是「儲存陽氣」最好的時機，為下半年的身體打好底子，自然健康不生病。
經絡調理 × 瑜珈正位的精準結合
這是一場將「中醫經絡調理」與「瑜珈正位練習」融合的工作坊。我們不只是拉伸，而是精準順應夏至的節氣特性，給予身心最療癒的動作練習，確保每一滴汗水都流在對的經絡上。
經絡療癒瑜珈
在這150分鐘裡，老師將帶領妳透過專屬的夏至瑜珈序列，深度疏通經絡、引導氣血。將夏日積壓的煩悶與浮躁，徹底轉化為由內而外的清涼，完成一次身、心、靈的深層大保養。
