瑜珈師資培訓—大師陪跑班

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第一階段：基礎課程＋專業課程，結訓日：113.11.17。

基礎課程｜115hr

著重培養練習瑜珈的習慣，透過規律的練習才能建立扎實的基本功。在穩固基礎的同時，吸收更多深入的知識與學習精湛的技術。

上課方式：

報名後即可自由選擇課程參加，不限分店、不限課程，結訓前至少累積完成115hr。

課程重點：

建立基本功並培養練習習慣。
內化吸收專業課程的知識。
汲取不同老師的教學精華。

專業課程｜135hr

著重知識的學習與經驗的傳授。配合基礎課程的練習，可以有效內化課程內容，最終整合理論，將體位法的原理延伸至教學上的應用。

上課方式：

每週1堂，共30堂，至昱驊瑜珈中壢店上課，須完成30堂課程，共135hr。

課程重點：

理論應用：瑜珈概論／解剖學／中醫學／整脊學／礒谷式力學
體位法：54個一般體式＋30個進階體式
經驗傳授：口令引導／動作調整／課程規劃

開課時段：

A班｜113.03.17起，每週日13:00~17:30
B班｜112.03.19起，每週二10:30~15:00

第二階段：證照課程＋衝刺考照，結訓日：114.02.11。

證照課程｜50hr

完成第一階段的培訓之後，再進一步取得國內主流3大瑜珈證照，讓自己的履歷大大加分、提升競爭力。

上課方式：

每週1堂，共10堂，至昱驊瑜珈中壢店上課／視訊上課，共50hr。

開課時段：

A班｜113.12.01起，每週日12:00~17:00
B班｜113.12.03起，每週二10:00~15:00

證照資訊

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昱驊養生瑜珈中心

用最養生的方式，讓我們一起變更好！

昱驊於民國71年由林祖華教授創立，以經驗豐富的瑜珈師資聞名，是桃園最多人推薦的專業瑜珈教室。

通過多項國際組織認證的專業瑜珈教室：

．中華民國瑜珈協會(Chinese Yoga Association)

．國際瑜珈聯盟(Yoga Alliance International)

．世界瑜珈聯合會(World Yoga Federation)

．Isogai礒谷式力學療法

昱驊在桃園、南崁、中壢、內壢、龍潭、楊梅皆有瑜珈教室，以彈性、自由的上課模式，提供最優質的教學服務。

昱驊師資總導師－林祖華教授

43年瑜珈教學經驗&33年師資培訓經驗

教授從小學開始接觸瑜珈，師承華淑君大師，高中畢業後開始教學並創立「昱驊」，自此積極投入瑜珈教學工作，並長年往返國內外各瑜珈學院與專業機構進修。

除瑜珈外，教授更鑽研人體與醫學相關知識，於87年獲得「中華民國武術損傷整復發展協會研究員」資格，於89年獲得「台灣脊椎保健協會研究員」資格，同年更獲得「日本礒谷式力學療法總本部準教範認證」(最高認證)，於98年取得「黑龍江中醫藥大學博士學位」，更於106年完成中華脊椎健康研究中心「脊椎矯正高階專業訓練」合格以及「寰椎樞椎矯正高階訓練」合格。

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