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「經絡瑜珈」線上師資研習!
24hr學會經絡瑜珈!
昱驊的師資培訓課程以高品質聞名,課程由超過40年教學經驗的國寶級大師-林祖華 教授親自編排與授課💪!
本次研習課程針對「十二經絡」理論精闢解析📝,完全整合「經絡」與「瑜珈」💯,課程會傳授24個體位法結合經絡的應用與原理,精彩內容絕不藏私👍!
課程特色
課程會先從基礎的內容做介紹,如:十二經絡、奇經八脈、十二經別、十二筋經、十二皮經之間的差異,讓學員先建立觀念。
接著針對人體的12條經絡,如:手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足厥陰肝經…等,逐一做講解,同時再帶入進階的理論,如:12經絡有穴位走向的關聯、陰陽表裡的結合、內外表裡的運行、時辰的旺行。
應用的部分,會學到如何結合12條經絡與體位法來做調理,課程中會教大家24個體位法,每個動作還會搭配正位的概念做精準的解析,讓我們理解生理與病理結合瑜伽體位法的運作原理。
最後,我們有一套實戰演練,經由多年的研究,教授開發了「漾瑜珈」,這是一套獨家的課程序列,將12經絡串聯12個動作,並結合正位的概念,帶給身體好的運行能量、促進我們「氣血」的循環。
十二經絡基本功
一、「經絡」概論
二、手三陰經(手太陰肺經/手厥陰心包經/手少陰心經)
三、手三陽經(手陽明大腸經/手少陽三焦經/手太陽小腸經)
四、足三陽經(足陽明胃經/足少陽膽經/足太陽膀胱經)
五、足三陰經(足太陰脾經/足厥陰肝經/足少陰腎經
十二經絡的應用
一、十二經絡穴位與走向
二、十二經絡表裡關係
三、十二經絡運行時辰
四、十二經絡的生理與病理
五、十二經絡與體位法調理
扎實的課程內容
豐富的教學經驗
專業瑜珈品牌
課程主軸
課程以理論講解為主、體式練習為輔
旨在學習經絡與瑜珈的原理及應用。
上課時間
10/16起,每周(六)17:00 - 21:00
每次四小時、共連續6堂課
適合對象
上課方式
課程使用Google meet進行
學完課程後